CÓMO CUIDAR LAS PIELES ATÓPICAS O SENSIBLES

 Antes de empezar quiero decir que cuando hablo de piel atópica no me refiero a dermatitis atópica que es una enfermad en la piel bastante importante y que no se aproxima a la piel atópica que es algo mucho más leve, para que sepamos la diferencia os digo qué significa cada cosa:

La dermatitis atópica, llamada comúnmente eccema (atópico), es una enfermedad de la piel que afecta el cuero cabelludo, la cara y el torso. Se trata de un trastorno funcional de las glándulas sebáceas que producen una hipersecreción de grasa prurito y con aspecto de escamas.

La piel atópica es simplemente una piel hipersensible, que se enrojece con facilidad, a veces se producen picores y es excesivamente seca, sobre todo por algunas zonas como las extremidades. Normalmente este tipo de piel tiene relación con algunas alergias.

Pues bien, la dermatitis atópica necesita revisión médica y tratamiento, por lo que de eso no puedo hablar. Yo os quiero hablar de las pieles atópicas, ya que en verano este tipo de piel sufre mucho más (lo digo por experiencia).

Yo durante toda mi vida he probado de todo, porque llegaba un momento que tenía tantos picores en la piel que era insoportable.

Después de muchas visitas al medico y de leer mucho sobre el tema he tomado unas rutinas que para mí son bastante efectivas. Si bien es verdad que sigo padeciendo los efectos de tener una piel atópica, estos efectos se puedan paliar un poco con estas rutinas.

Vamos en centrarnos en el efecto más importante de la piel atópica, los picores (para mí es lo peor de este tipo de piel, porque pueden llegar a ser insoportables), aunque estas recomendaciones sirven para todos los demás afectos. Los consejos que os puedo dar son los siguientes:

1. No ducharnos con esponja. A mí el medico me recomendó que solo me lavara con las manos, pero como yo no siento que eso de lavarse con las manos no es que limpie mucho, pues, no todos los días, pero al menos un día sí o día no, utilizo esponjas muy muy suaves. Lo que tratamos con esto es de no levantar la piel para que no nos pique.
2. No secarnos después de la ducha, es decir, nos ponemos el albornoz o toalla y esperamos a que nos sequemos solas. Si frotarnos para secarnos, esto también puede levantar la piel. Sé que es un poco royo si tenemos prisa, pero creedme que es mejor esperar 5 minutos para secarnos que 15 minutos o más sin poder hacer otra cosa que rascarnos por los picores.
3. Si es posible, usar un gel especial para pieles atópicas o sensibles. Son un poco más caros pero merece la pena, y no hace fata que lo compremos en la farmacia, lo podemos encontrar en DELIPLUS por algo más de 3€.
4. Después de la ducha, utilizar siempre una crema hidratante para piel seca o muy seca. Olvidaos de las cremas que vienen en los estuches de colonias o perfumes porque tienen mucho alcohol y secan mucho la piel.  He de decir que yo llevo utilizando cremas corporales desde los 11 años. Empecé muy pronto, pero mi piel es así desde pequeña y por ello me la he tenido que cuidar siempre, así que ya os podéis imaginar la cantidad de cremas corporales que he podido probar a lo largo de todos estos años. Y, finalmente tengo que decir que me quedo con el Body Milk Triple acción para piel seca de Nivea, para mí es mucho más efectiva que todas las cremas para pieles atópicas que he probado, incluso las de farmacia que me han costado un ojo de la cara, aunque supongo que cada persona es un mundo, así que tenemos que ir probando hasta que demos con nuestra crema ideal.
5. Si además de tener la piel atópica, padecéis algún tipo de alergia, no olvidéis en esta época tomar vuestro tratamiento. Yo, en mi caso, soy alérgica a los ácaros del polvo. y en verano es cuando sufro los estragos de la alergia, incluso en la piel.
6. Otra cosa con la que tenéis que tener cuidado es con las piscinas, si tenemos la piel muy sensible, olvidaos de pasar horas metidas en agua, porque el cloro reseca mucho la piel, por lo menos yo en mi caso, lo paso fatal con el cloro.

Creo que esto es todo, si tenéis algún consejo más para cuidar este tipo de piel no dudéis en comentárnoslo, nos será de gran ayuda a todas.